"Adam" si "Eva"
ies la alergat!

"Adam" si "Eva" ies la alergat!

Doua comunitati online si-au propus sa se intalneasca in viata reala. Si sa alerge impreuna. Pe de o parte sunt barbatii (in majoritate) de la clubul de alergare Ro Club Maraton. De cealalta, "femeile fantastice" de la portalul 121.ro. Duminica, vor alerga impreuna in Parcul Tineretului din Bucuresti.

"Eva" are cuvintul

Pe pagina de internet www.121.ro predomina rosul. Aici se intalnesc virtual circa 110 mii membri (in mare majoritate femei) "animati de ideea de a fi la curent cu noutatile din domenii precum sanatate, fitness, care, moda, frumusete, stil de viata", spune redactorul sef Daniela Fugaru Kammrath. "Comunitatea noastra e creata in jurul conceptului de a face o diferenta in viata ta si a celui de linga tine".

Din septembrie 2007, a fost lansat un microsite, denumit "Fitness is fun", care este dedicat miscarii, sportului si activitatilor fizice. "Pina in prezent am organizat pentru membrii 121.ro diferite actiuni: aerobic, yogilates, escalada, dansuri, tai chi, pilates, ki aikido, gimnastica intima, badminton, patinaj, tir cu arcul etc", spune Simona Esanu, project manager al acestei sectiuni. Acum a venit insa vremea joggingului.

"Adam" se prezinta

Pe pagina de internet www.maraton.info.ro predomina albastrul. Este site-ul primului club al maratonistilor amatori din Romania. "Acesta a fost infiintat cu dorinta de a promova alergarea pe distante lungi, ca sport de masa. Formam un grup de oameni care impartasesc aceeasi pasiune, pentru jogging, cros sau maraton", spune Serban Damian, presedintele Ro Club Maraton.

Forumul site-ului are aproape 300 de membri, care in proportie de circa 80 la suta sunt barbati. Ei discuta subiecte ce au ca numitor comun alergatul (nutritie, antrenament, fitness etc), planifica sa alerge impreuna la curse din intreaga lume, organizeaza alergari destinate amatorilor.

O astfel de alergare de grup urmeaza sa aiba duminica aceasta in parcul Tineretului din Bucuresti.

Impreuna la alergat

"Nu cu multi ani in urma am participat si eu la un cros popular. Intre timp, m-am apucat serios de alergat si mi-am adaugat in vocabularul personal un cuvint nou: maraton", spune Liviu Bica, membru al Ro Club Maraton, care recent a alergat o noua cursa de 42,195 km, tocmai la Barcelona.

Liviu alearga acum de 3-4 ori pe saptamina si ii place foarte mult. "Am inceput sa alerg pentru a ma mentine in forma si pentru a mai slabi... pe ici, pe colo. Acum alergarea ma face sa ma simt mai tinar, mai bine dispus. Iar cand te uiti in urma de unde ai pornit nu ai cum sa nu constati progresul si toate lucrurile bune care ti s-au intamplat".

O opinie asemanatoare are si Simona Esanu. "Alergarea e sanatoasa, e gratis si totul e atat de simplu! Alergatul te mentine in forma, de aceea ar trebui ca femeile sa fie mai interesate de jogging. Alergatul ajuta la arderea caloriilor si, implicit, la scaderea in greutate. Este metoda cea mai usoara de a face miscare, in plus te relaxezi si te oxigenezi in acelasi timp", considera project managerul de la 121.ro.

Si Simona si Liviu cred ca in Romania e nevoie de cit mai multe initiative pentru promovarea alergarii. "Inca nu suntem obisnuiti cu ideea de jogging, unii se uita chiar ciudat la tine daca te vad alergand de unul singur pe strada sau prin parc. Prin actiuni de acest gen (alergarea de grup de duminica) putem sa promovam miscarea si sa atragem cat mai multi doritori", crede Simona Esanu.

"Indiferent daca va fi soare sau un pic de nori, daca vor veni 50 sau peste 100 de iubitori ai miscarii – sper ca fiecare sa poata fi multumit. Unii pentru ca au alergat 3 km dupa nu stiu cat timp, altii vor gasi poate raspunsuri la unele intrebari pe care le aveau, se vor putea lega amicitii sau pur si simplu isi vor spune: de maine ies la alergare, uite ca se poate!", e opinia lui Liviu Bica.

Citeste si comenteaza pe alerg.wordpress.com

* articol publicat inițial pe Hotnews.ro

Știrile zilei din sport

FCSB în saune infraroșu  Campioana a adăugat încă o metodă de refacere: două saune infraroșu.  Care sunt beneficiile infraterapiei
Superliga
01.04
FCSB în saune infraroșu Campioana a adăugat încă o metodă de refacere: două saune infraroșu. Care sunt beneficiile infraterapiei
Citește mai mult
FCSB în saune infraroșu Campioana a adăugat încă o metodă de refacere: două saune infraroșu. Care sunt beneficiile infraterapiei
Avea intestinul subțire perforat!  Portarul Cillessen, operat după o  accidentare groaznică  în urma unei ciocniri violente
Campionate
01.04
Avea intestinul subțire perforat! Portarul Cillessen, operat după o accidentare groaznică în urma unei ciocniri violente
Citește mai mult
Avea intestinul subțire perforat!  Portarul Cillessen, operat după o accidentare groaznică în urma unei ciocniri violente
CSM București - Esbjerg   EHF  a stabilit zilele și orele de disputare ale „dublei” decisive pentru calificarea în Final Four-ul din Liga Campionilor
Handbal
01.04
CSM București - Esbjerg EHF a stabilit zilele și orele de disputare ale „dublei” decisive pentru calificarea în Final Four-ul din Liga Campionilor
Citește mai mult
CSM București - Esbjerg EHF a stabilit zilele și orele de disputare ale „dublei” decisive pentru calificarea în Final Four-ul din Liga Campionilor
Haaland s-a rupt  Accidentare gravă suferită de atacantul lui  Manchester City  » Când ar putea reveni
Campionate
01.04
Haaland s-a rupt Accidentare gravă suferită de atacantul lui Manchester City » Când ar putea reveni
Citește mai mult
Haaland s-a rupt Accidentare gravă suferită de atacantul lui Manchester City » Când ar putea reveni

Știri ultima oră

00:16
Scene șocante în Turcia VIDEO: Mourinho l-a atacat pe antrenorul rivalei! Trei eliminări și jandarmi pe teren în Fenerbahce - Galatasaray
Scene șocante în Turcia VIDEO: Mourinho l-a atacat pe antrenorul rivalei! Trei eliminări și jandarmi pe teren în Fenerbahce - Galatasaray
00:38
Atletico - Barcelona 0-1 Catalanii s-au impus la limită și s-au calificat în finala Copa del Rey » El Clasico în ultimul act
Atletico - Barcelona 0-1 Catalanii s-au impus la limită și s-au calificat în  finala Copa del Rey » El Clasico în ultimul act
22:13
Șumudică, furios după meci Ce l-a nemulțumit pe antrenorul de la Rapid: „Ce se întâmplă în fotbalul românesc e inacceptabil!”
Șumudică, furios după meci Ce l-a nemulțumit pe antrenorul de la Rapid: „Ce se întâmplă în fotbalul românesc  e inacceptabil!”
23:32
„A fost un șoc” Liam Lawson nu înțelege decizia Red Bull de a-l înlocui » Christian Horner: „E oribil, dar uneori trebuie să fii crud”
„A fost un șoc” Liam Lawson nu înțelege decizia Red Bull de a-l înlocui » Christian Horner: „E oribil, dar  uneori trebuie să fii crud”
Mai multe știri de ultimă oră

Opinii

Dinamo crește jucători

Cristian Geambașu: Dinamo crește jucători

Cristian Geambașu: Dinamo crește jucători
FCSB, încă o victorie ca asta și adio titlu?

Radu Naum: FCSB, încă o victorie ca asta și adio titlu?

Radu Naum: FCSB, încă o victorie ca asta și adio titlu?
Copii bătuți

Dan Udrea: Copii bătuți

Dan Udrea: Copii bătuți
Cazul Roșca

Cristian Geambașu: Cazul Roșca

Cristian Geambașu: Cazul Roșca
Colții lui Șucu

Vlad Nedelea: Colții lui Șucu

Vlad Nedelea: Colții lui Șucu
Șucu e vinovat, nu Șumudică

Dan Udrea: Șucu e vinovat, nu Șumudică

Dan Udrea: Șucu e vinovat, nu Șumudică
Întrebare pentru Simion: Vei recunoaște?

Cătălin Tolontan: Întrebare pentru Simion: Vei recunoaște?

Cătălin Tolontan: Întrebare pentru Simion: Vei recunoaște?
Singuri acasă

Cristian Geambașu: Singuri acasă

Cristian Geambașu: Singuri acasă
Harașo, Totti!

Cristian Geambașu: Harașo, Totti!

Cristian Geambașu: Harașo, Totti!
Managementul Gigi Becali: ceva cu adevărat inexplicabil!

Dan Udrea: Managementul Gigi Becali: ceva cu adevărat inexplicabil!

Dan Udrea: Managementul Gigi Becali: ceva cu adevărat inexplicabil!
Djokovic, Kennedy și asaltul semidocților

Cristian Munteanu: Djokovic, Kennedy și asaltul semidocților

Cristian Munteanu: Djokovic, Kennedy și asaltul semidocților
Petrecere pe Titanic

Cristian Geambașu: Petrecere pe Titanic

Cristian Geambașu: Petrecere pe Titanic
Hai, minune!

Radu Naum: Hai, minune!

Radu Naum: Hai, minune!
Pe cine și de ce s-a supărat Mircea Lucescu

Dan Udrea: Pe cine și de ce s-a supărat Mircea Lucescu

Dan Udrea: Pe cine și de ce <span>s-a</span> supărat Mircea Lucescu
Lucescu nu mai are răbdare

Remus Răureanu: Lucescu nu mai are răbdare

Remus Răureanu: Lucescu nu mai are răbdare
Zâmbetul

Cristian Geambașu: Zâmbetul

Cristian Geambașu: Zâmbetul
Rapid, Craiova sau UTA, ele contează?

Cătălin Tolontan: Rapid, Craiova sau UTA, ele contează?

Cătălin Tolontan: Rapid, Craiova sau UTA, ele contează?
Piedone e inchizitorul României?

Dan Udrea: Piedone e inchizitorul României?

Dan Udrea: Piedone e inchizitorul României?
A fost doar ghinion?

Silviu Tudor Samuilă: A fost doar ghinion?

Silviu Tudor Samuilă: A fost doar ghinion?
Lucescu e mulțumit

Cristian Geambașu: Lucescu e mulțumit

Cristian Geambașu: Lucescu e mulțumit

Top stiri din sport

Gică Hagi, elogiat în Franța  Proiectul de la Ovidiu impresionează în străinătate: „La academia sa, legendarul  Hagi formează viitorii campioni”
Superliga
01.04
Gică Hagi, elogiat în Franța Proiectul de la Ovidiu impresionează în străinătate: „La academia sa, legendarul Hagi formează viitorii campioni”
Citește mai mult
Gică Hagi, elogiat în Franța  Proiectul de la Ovidiu impresionează în străinătate: „La academia sa, legendarul Hagi formează viitorii campioni”
Haos la Belgrad  Fanii lui Partizan  au aruncat petarde pe parchet  înaintea meciului de handbal cu AEK Atena. Partida a fost abandonată
Handbal
01.04
Haos la Belgrad Fanii lui Partizan au aruncat petarde pe parchet înaintea meciului de handbal cu AEK Atena. Partida a fost abandonată
Citește mai mult
Haos la Belgrad  Fanii lui Partizan au aruncat petarde pe parchet înaintea meciului de handbal cu AEK Atena. Partida a fost abandonată
Beckham #50  Fostul fotbalist de la Real Madrid, United și AC Milan  și-a sărbătorit ziua în avans.  Aglomerație de staruri mai ceva ca pe covorul roșu
Campionate
01.04
Beckham #50 Fostul fotbalist de la Real Madrid, United și AC Milan și-a sărbătorit ziua în avans. Aglomerație de staruri mai ceva ca pe covorul roșu
Citește mai mult
Beckham #50  Fostul fotbalist de la Real Madrid, United și AC Milan și-a sărbătorit ziua în avans. Aglomerație de staruri mai ceva ca pe covorul roșu
Bodyguard-ul lui Messi, interzis!  MLS nu îi va mai permite să stea pe marginea terenului la meciurile lui  Inter Miami 
Campionate
01.04
Bodyguard-ul lui Messi, interzis! MLS nu îi va mai permite să stea pe marginea terenului la meciurile lui Inter Miami
Citește mai mult
Bodyguard-ul lui Messi, interzis!  MLS nu îi va mai permite să stea pe marginea terenului la meciurile lui Inter Miami 
Cine ia titlul?Totul despre lupta pentru Superliga:&nbsp; c&acirc;nd se joacă derby-urile și cine merge &icirc;n Europa
Sondaj
03.04

Cine ia titlul? Totul despre lupta pentru Superliga: când se joacă derby-urile și cine merge în Europa

Cine câștigă titlul?

FCSB %
CFR Cluj %
U Craiova %
U Cluj %
Dinamo %
Rapid %
Cine ia titlul?Totul despre lupta pentru Superliga:&nbsp; c&acirc;nd se joacă derby-urile și cine merge &icirc;n Europa